远离阴道炎的五个卫生习惯

       良好的生活习惯可以预防各种疾病的发生，这实际上是一个我们所理解的问题。今天我们介绍的疾病是阴道炎，一种更常见的妇科疾病，我相信你不会对这种疾病感到奇怪，但不是你不能忽视，接下来我们将看看五个小习惯来帮助你远离阴道炎：

       1.注重个人卫生

       经常洗澡，不提倡洗澡，衣服单独存放；经常换内衣，特别是新内衣或长期不穿内衣，穿前清洗干燥；穿透气、吸湿棉内衣，尽量少穿紧身衣或牛仔裤，多穿透气裙，特别注意月经卫生，女性最容易感染细菌。

       2、养成便前洗手的好习惯

       人们的手上有大量的病原微生物，如衣原体、支原体等。它们可以通过排便侵入尿道引起感染，因此养成良好的卫生习惯也非常重要。

       3.掌握正确的外阴清洁方法

       经常清洁外阴和肛门，注意清洁的顺序，先清洗外阴，然后清洗肛门，不得反其道而行之；毛巾和盆应专门使用，否则细菌很容易侵入尿道口。

       4.良好的作息和合理的性生活

       每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意把握性生活频率，避免性生活不洁。

       5.选择外阴洗剂和卫生巾

       一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体正常菌群，反而降低局部抵抗力。购买卫生巾时，要注意产品质量，不要长期存放，以免滋生细菌，引起外阴和阴道感染。当出现外阴瘙痒和白带增多的症状时，应尽快去看医生。

       以上是我们整理的几种远离阴道炎的卫生习惯。我希望它能给你带来一些帮助。当然，我们也提醒所有的朋友认真对待自己的身体，做好各方面的预防工作，让我们的健康更有保障。