得了热伤风该注意些什么

       无论是大人还是小孩，身体体质不够好就很容易得感冒的。进入夏季，人体代谢旺盛，能量消耗较大，而睡眠不足、食欲不振会使人体的免疫力和抵抗力下降，如果过于贪凉，就会导致伤风感冒。下面，来跟大家介绍下得了热伤风该注意些什么。

       得了热伤风后要注意以下几点：

       第一件事是不要感冒，保持安静。感冒从喉咙开始。只有好好休息，才能增强身体的抵抗力，增加喉咙的血流，使喉咙感染部位的毛细血管不再扩张，神经不再压迫，喉咙痛才会慢慢减轻。

       其次，我们应该注意减少活动。患热、伤风时消耗的体力与参加重体力劳动相似，因此人们感到无聊。此时，如果活动量与平时相同，体内会释放影响抗体产生的激素，这不利于恢复健康。

       第三，最好能喝些热的酸性饮料，象西红柿汤等。喝热酸性饮料能酸化喉部，从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A，因此，最好吃一点鱼肝油或维生素A片，这样病会好得更快。

       在夏季，心神不定、精神空虚、无度紧张也是易引发热伤风的。“精神饱满，百病不侵”，大家除了要有正常有序的生活规律和正确的生活习惯外，还应具备心理健康。

       现在看了上面的解释，大家应该都知道热伤风要注意什么。希望这些注意事项能帮助你早日康复。希望大家认真学习，对日常生活中判断和预防这种疾病有益无害。最后祝大家身体健康。