中国是乙肝大国，这也意味着每个人患上乙肝的可能性也有所增加。乙肝患者要学会观察体力，食欲，眼睛，皮肤等，可以对病情进行初步的判断。如果身体的一方面出现异常，要及时的就医以控制病情。
1.观察体力：如果乙肝患者感到体力下降，尤其是在休息时，他们会感到疲劳，甚至四肢虚弱。当他们不想走路时，他们应该反复警惕自己的病情。
2、观察食欲：疾病活动往往表现为食物摄入量下降、厌食肉和油腻食物，严重时看到肉或闻到食物气味会出现恶心、呕吐。
3、观察体重：体重如果明显增加，需注意合并脂肪肝、腹水的可能性，若短期内体重明显下降，全身消瘦，则需作进一步检查明确是否发生了肝癌。
4、观察尿液：在黄疸发作前，通常有明显的尿黄，如果连续几天或一天几次尿黄，通常是反复疾病的迹象。
5.观察眼睛:巩膜黄染通常是疾病明显活动的标志，巩膜黄染一般比皮肤黄染更容易观察，出现时间也更早。
除上述常见的5种诊断方法外，还可以观察皮肤。如果过去正常皮肤出现色素沉着，看到蜘蛛状血管痣，甚至腹壁弯曲的静脉，可能是乙肝的症状。
