宫颈糜烂的发病率近年来呈直线上升趋势。这已经危及了女性朋友的健康，因此预防已经成为一个非常关键的因素，其中注意生活中的健康是非常关键的，我们必须理解。那么，预防宫颈糜烂是什么呢？
1、注意卫生：女性平时要注意卫生，保持阴部清洁，清洁阴部时应注意科学适度，避免过度清洁，避免阴道菌群紊乱，避免细菌感染，帮助预防宫颈侵蚀。
2、注意性生活：性女性应注意性卫生，避免细菌感染，也应注意坚持可靠的避孕，避免流产，应注意意意外怀孕后，应选择正规专业医院，做好术后护理，避免感染和宫颈侵蚀。
3、选择棉质内衣：女性平时要注意衣服的选择，内衣要宽，要做棉制品，避免穿尼龙制品内衣，要注意内衣要经常换洗，单独洗，避免细菌感染，从而帮助防止宫颈糜烂。
4、积极治疗妇科疾病：如果妇女患有阴道炎、宫颈炎、子宫肌瘤、子宫腺肌病、卵巢功能障碍等疾病，应及时治疗，以免引起宫颈侵蚀，甚至对妇女的健康造成更大的危害。
宫颈糜烂已经危害了女性的健康，所以在疾病到来之前知道如何预防宫颈糜烂是非常重要的。当然，在长期存在宫颈糜烂的情况下，一定要注意及时治疗，尤其是中老年患者。
