核心提示： 性生活过频、性交被迫中断或手淫过多会导致前列腺异常充血。然而，过度控制性生活也会导致长期自动兴奋，导致前列腺充血。
专家指出：前列腺炎是一种更复杂的疾病，这主要是由于前列腺的结构特征和前列腺炎的原因，特别是由前列腺炎引起的疾病，需要区别治疗，在预防方面，相对不是很复杂，以下是预防前列腺炎的方法总结：
一、性生活规律节制。性生活过频、性交被迫中断或过度自慰会导致前列腺异常充血。然而，过度的性生活也会产生长期的自动兴奋，导致前列腺充血。没有必要限制性生活，但总有一定程度。正常的性生活应该每周到两周一次。
尽量不要老坐着。无论你是电脑工作者还是司机朋友，骑自行车、骑马、久坐等都会导致会阴反复损伤和前列腺充血，尤其是长时间骑自行车。最好在大约半小时内起床，让压迫的前列腺完全放松。
三、戒烟戒酒。酗酒、吸烟、喜欢吃肉、油腻的食物和其他不良生活习惯很容易导致内生湿热，使阴茎充血并引起性兴奋。烟草和酒精对身体有很大的危害，不要让这些毒物损害前列腺。
保暖，避免感冒。前列腺是一种容易感冒的腺体。保持温暖的环境有利于前列腺炎。感冒可引起人体交感神经兴奋，导致尿道内压升高，前列腺管收缩，阻碍前列腺液排泄，产生淤积性充血。
目前，前列腺炎最常见的因素是前列腺充血，生活中导致前列腺充血的因素很多，比如久坐。长期感冒也是前列腺炎高发的原因之一。在预防方面，避免前列腺充血是关键。
