核心提示: 暴饮暴食会增加眼压，诱发青光眼。老年人要吃饱，不抽烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣刺激性食物。
如今，青光眼已成为高发病率之一。作为一种眼病，它对眼睛有很大的伤害。如果不及时治疗，很容易导致失明，这是一个巨大的打击。如果你不想遭受这种痛苦，你应该采取积极的预防措施。
青光眼常见病的预防方法有：
(1)心情愉快:愤怒、焦虑和精神刺激，容易增加眼压，引起青光眼，所以通常要保持快乐，不要生气和焦虑。
(2)睡眠良好:睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前洗脚，喝牛奶，必要时服用催眠药。
(3)在暗光环境中工作或娱乐:每个在暗室工作的人1～2小时走出暗室或适当开灯。情绪化的人应该少看电影，看电视时在电视旁边开小灯。
(4)暴饮暴食:暴饮暴食会增加眼压，诱发青光眼。老年人要吃八分饱，不抽烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣刺激性食物。
(5)吃蜂蜜:蜂蜜是一种高渗剂。口服蜂蜜后，血液中的渗透压会升高，从而吸收眼睛中多余的水分，从而降低眼压。
(6)摸眼睛，看灯光:青光眼的特点是眼球硬，看光有虹圈，发现后及早治疗。
以上内容是关于青光眼预防的相关描述。平时要注意保护眼睛，尤其是电脑工作者，懂得保养眼睛，适当休息，不要过度劳累。最后，祝你身体健康。
