夏天有很多腹泻患者，夏天很多人不注意饮食习惯，有些人喜欢晚上在街上或摊位上吃一些食物，小化妆建议尽量少吃摊位食品 ，因为这些小供应商没有食品质量卫生安全体系，可能存在不卫生风险，往往会引起腹泻，腹泻的危害不小。
腹泻有什么危害？具体危害如下：
1、维生素缺乏：长期腹泻会直接影响身体对维生素的吸收，导致维生素缺乏。有些人腹泻后皮肤头发干燥，头发失去正常光泽和水分，分散性脱落，早期秃顶现象，这是缺乏维生素A另一个例子是，有些人患有舌炎和多发性神经炎，这是缺乏维生素B的结果。
2.营养不良：众所周知，胃肠道是人体吸收营养的唯一途径。胃肠道消化分解后，食物和其他营养物质的有用部分被吸收，无用残留物被粪便排出。腹泻时，人体严重阻碍营养吸收，能量供应不足，使人感到头晕、口干、心悸、呼吸急促，甚至营养不良。
3、引起水和电解质紊乱：小肠粘膜病变可直接影响人体对水的吸收。肠腔内的高渗透压会使血液中的部分水分转移到肠腔，最后从粪便中排出，使身体失去大量的水分。当水分损失不超过体重时5％身体也可以补偿。
人们需要积极预防腹泻，在日常生活中做健康科学的饮食，注意食品卫生，特别是在炎热的夏天，人们应该远离变质的食物，保护健康。
