怎么样有效的预防早泄

       早泄的发生会严重影响男性的性能力。性生活变得不好，可能会对夫妻关系产生一定的影响，导致很多夫妻发生矛盾。其实早泄是可以有效预防的。我们来看看如何有效预防早泄。

       如何有效预防早泄？要做到以下几点:

       第一，性爱前的爱抚很重要，不仅可以延长性爱时间，还可以让反应慢的女性尽快进入平台期，为女性的性满足做好准备。

       2、身体疲劳可能导致早泄。患者在同房前应注意调整身体状况，并在疲劳完全消失时发生性行为。同时，在不同的时间发生性行为也可以增加兴趣。

       3、早泄主要是由龟头过敏引起的。你可以试着戴避孕套来提高射精阀的值。必要时戴双层避孕套，有效延迟射精。

       四、调整性交时抽搐的频率和强度，减少对阴茎的刺激，让女性主动迎合男性，尽快达到性高潮。

       5、心理暗示有助于降低早泄的风险。许多男性有心理早泄，只要他们有坚定的信心，他们就能克服。同时，它还可以分散注意力，延迟射精时间。

       六、性爱时，采用女性上位，帮助男性缓解疲劳和精神紧张，保证阴道对男性阴茎的刺激，一段时间后会有所改善。

       七、二次射精，性交后一小时，再次体验性，虽然男性会有阴茎肿胀感，但性交时间明显增加。

       8、夫妻之间进行深入的情感交流，消除心理隔阂，克服早泄的心理原因，达到灵肉合一的效果，延长性时间。

       以上介绍了如何有效预防早泄，你应该知道如何预防早泄。不同的人可能有不同程度的早泄。如果有效的男性朋友进行一定的调理，他们可能会治疗早泄，但有些患者可能需要手术才能治疗早泄。