心肌梗死病人的家庭康复治疗方法有哪些　　

       许多急性心肌梗死患者会回家进行相应的康复治疗，术后病情稳定。这一时期对心肌梗死患者尤为重要，关键作用。那么，心肌梗死患者的家庭康复治疗是什么呢？

       一般原则是三要和三不要。三要是:一是按时服药，定期随访，二是保持大便通畅，三是坚持体育锻炼。三不要是:一不要激动，二不要过度劳累，三不要抽烟、喝酒、吃得太饱。

       在上述原则中，坚持合理适当的体育锻炼是康复治疗的主要措施。因为心肌梗塞后，两三个月乃至半年左右，心肌坏死早已愈合，疾病进入复原期，此时促进体力恢复，增加心肌侧支循环，改善心肌功能，减少复发及危险因素，是康复治疗的目的。因此在心肌梗塞的家庭康复治疗中也要做到：

       1.掌握运动量:这是一个关键问题。运动量太小，实际上只起到安慰作用；太大可能有害。一般来说，适当的运动量有轻微的出汗，呼吸次数略有增加，有轻微的疲劳感，但没有不适感。

       2、运动前准备和分期付款：运动前做一些柔软的身体活动或体操，避免突然活动引起肌肉痉挛，甚至诱发心绞痛。运动后也应慢跑或步行，以避免突然停止引起心脏问题。这些运动阶段分别被称为准备期、运动期和缓解期。

       3.运动量要循序渐进:一开始一次体育锻炼只能持续20-30分钟，然后增加到45-60分钟。其中，准备期和缓解期为5。10分钟，20-30分钟。如果你体质虚弱，你可以在开始锻炼时几次完成一次锻炼。

       4.运动方式和方法:根据病情严重程度、体质强弱、年龄、个人爱好等情况，与医生讨论，选择可以长期坚持的项目。最好是步行、慢跑、打太极拳、练气功、骑自行车等。如果恢复顺利，可以在心肌梗死后第8-9周复查运动试验和动态心电图。如果无心绞痛等症状或心电图心肌缺血发生进一步变化，可以恢复轻微工作。

       这些对我们治疗心肌梗死尤为重要。大多数时候，治疗需要我们了解一些关于康复的知识。有些人不知道这一点，认为手术是所有的治疗，事实上，手术只是一部分，术后恢复是最关键的。