男性如何预防心理性阳痿

       由于各种原因，男性阳痿给正常的夫妻生活带来了困难。其中，压力过大引起的心理阳痿对男性的身心健康影响很大。那么，男性如何预防心理阳痿呢？接下来，我们邀请男科医院的专家给出更专业的建议。

       男性如何预防心理阳痿？

       一、了解性知识。

       预防心理阳痿的男性应充分了解性知识，正确对待性欲，不要害怕。此外，加强夫妻之间的沟通不仅可以消除双方的不和谐因素，而且对预防心理阳痿也有积极的作用。

       健康饮食。

       男性要预防心理阳痿，要注意健康饮食，多吃壮阳食物，增加锌的摄入，不仅有利于改善男性的性功能，还能使男性远离阳痿。

       三、控制性交。

       男性要预防心理阳痿，要注意夫妻生活不要太频繁。男性做爱要合理，注意不要过度自慰，沉浸在色情中，以免造成精神疲劳，甚至心理阳痿。

       四、谨慎用药。

       预防心理阳痿的男性应谨慎用药，以免长期服用危害男性性功能的药物，导致阳痿。男性应在医生的指导下规范用药，或暂停服用导致性功能障碍的药物，可有效预防阳痿的到来 。

       以上是男科医院对男性如何预防心理阳痿？的详细介绍。男性朋友在日常生活中要做好预防阳痿的工作，发现自己生病了，选择正规专业的医院就医。祝你早日康复！