心理性阳痿的预防方式都有哪些

       专家介绍：心理阳痿是一种阳痿，其次是器质性阳痿，当谈到预防心理阳痿时，一般是指及时消除心理影响，心理影响包括很多，如长期情绪异常，或长期精神压力等。以下是预防心理阳痿的方法：

       一、饮食方面，预防心理阳痿可多吃壮阳食品，如韭菜、葱姜蒜、羊肉、狗肉、海马、虾、红枣、枸杞等。

       2、在认知方面，我们应该充分了解性知识，正确对待性欲，避免恐惧。夫妻应增加沟通，消除不和谐因素，有效预防心理阳痿。

       3、在用药方面，预防心理阳痿也应谨慎。最好少吃或不吃药。不要因为一些谣言而避免吃东西，这会增加心理负担。

       4、在生活方面，最好不要过于频繁地预防心理阳痿。过度沉浸在色情和手淫中会导致精神疲劳，也是心理阳痿的原因之一。

       必须说，心理因素对阳痿的影响很大，心理因素不仅会影响阳痿的预防，而且及时消除心理不良因素也是治疗阳痿的关键，也可以说是治疗阳痿的基础，所以要注意。