女性脱发的食疗食谱

       如果头发长，更容易使头发营养不良，所以女性也有更多的脱发。现在很多女性喜欢做头发来改变自己的形象，经常染发烫发对头发的损害可以想象，所以女性脱发已经成为一个更常见的问题。女孩脱发吃什么？

       首乌猪脑汤：

       肾虚的女性脱发吃什么？首乌猪脑汤是最好的选择！何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁和猪脑，煮熟后每天调味一次，直到新发长出来。特别提出的是，这不仅是治疗女性脱发的治疗药物，也是一道美味佳肴！

       2.龙眼人参炖瘦肉:

       龙眼肉20克，人参6克，枸杞15克，瘦猪肉150克。猪肉洗净切块，龙眼肉和枸杞洗净。人参浸泡后，切成薄片，放入炖锅中，加入适量水，用文火炖至肉熟。适用于产后气血不足导致脱发的妇女。

       枸杞黑芝麻粥：

       黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克。以上三种味道一起煮粥。具有补肝肾、益气血的功效。适用于早白、脱发等患者。这不仅是女性脱发的好答案，也是白发的好答案！

       4.枸杞黑豆炖羊肉:

       枸杞20克，黑豆30克，羊肉150克，姜盐适量。先将沸水潜入羊肉腥味，然后将枸杞、黑豆和羊肉放入锅中，加入适量的水，煮2小时，加入味精可食用，适合妇女产后脱发。

       五、芝麻海带糕：

       白芝麻100克，海带500克。将白芝麻炒至淡黄色，研究细粉，加入淀粉搅拌均匀，然后将海带粉与芝麻混合，做成蛋糕，蒸，作为休闲小吃。

       6.生黑豆:

       黑豆500克，加水1000毫升，用文火煮至浸泡过的豆粒饱胀。然后取出黑豆，撒一点细盐，储存在瓷瓶里。每次服用6克，每天2次，饭后食用，用温水送出。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等有疗效。

       女性脱发的原因有很多，比如过度节食减肥，身体缺乏营养，更不用说头发了。因此，有很多女性脱发。这些女性患者应该更加注意补充头发的营养。以上饮食注意事项可以帮助您解决脱发问题。