预防阴道炎疾病的方法有哪些

       阴道炎的发生给大多数女性朋友带来了很多麻烦和麻烦，其发生往往伴有外部瘙痒、尿痛等症状，据了解，随着人们生活条件的改善，近年来阴道炎的发病率呈上升趋势，所以有办法预防这种疾病，下面具体了解。

       1、不要滥用抗生素和洗液

       目前，抗生素和洗涤剂的滥用是女性阴道菌群紊乱的两个最重要的原因。抗生素滥用的副作用很多，除了对肝脏、肾脏、造血系统的耐药性和损害外，对女性最大的危害是引起阴道菌群紊乱——杀死乳酸菌，滋生霉菌。此外，越来越多的女性选择用洗涤剂清洁私人部位，但她们不知道这种做法更有可能破坏阴道环境的酸碱性，干扰正常菌群，然后引起或加重各种阴道炎症。

       2、不要经常用肥皂和沐浴液清洗外阴

       许多女性每天用肥皂和沐浴露清洗外阴。随着时间的推移，它们会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群的平衡。因此，照顾隐私的最好方法是每天用温水清洗，少接触肥皂和其他沐浴产品。

       女性应合理摄入糖

       吃太多甜食会导致体内糖分过多，产生大量酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸环境，导致霉菌过度繁殖。临床统计也显示，90％女性患者在减少日常糖摄入量后，阴道炎的几率也有所下降。

       四、不久坐，不穿紧身衣，少用垫子

       长时间坐着，穿紧身衣，使用垫子，会导致女性隐私往往处于潮湿、温暖的环境中，加上空气循环差、散热困难等，特别适合霉菌生长，随着时间的推移，阴道菌群紊乱。特别是，一些垫子还添加了抗炎、杀菌等药物成分，对健康女性来说，杀死阴道致病菌也会损害有益细菌，但会导致阴道菌群紊乱。

       五、女性应多参加体育锻炼

       女性患感冒等疾病时，身体抵抗力下降，阴道霉菌等致病菌会抬头。因此，建议女性经常参加体育锻炼，保持身体抵抗力在更高的水平。

       以上介绍了预防阴道炎的方法，我们应该知道如何预防阴道炎，我相信我们都记住，正确合理的预防方法可以有效降低阴道炎的发病率，减少疾病给患者带来的不便和痛苦。