阳痿的预防措施

       平时不要嘲笑阳痿的人，因为没因为没有人知道下一个阳痿是否是他们自己。我们通常仍然想预防阳痿，这与两对夫妇的性生活和家庭继承的后果有关。让我们来看看如何预防阳痿。

       预防

       1.消除心理因素。充分了解性知识，充分了解精神因素对性功能的影响。正确对待性欲，不能被视为看不见的事情和厌恶和恐惧；不要因为一两次性失败而沮丧和担心，缺乏信心；夫妻应增加情感沟通，消除不和谐因素，默契合作，女性应关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满，避免给丈夫造成精神压力；性思想集中；特别是在性快乐高峰，即将射精，更集中。

       2.节省性交。长期性交过度，沉浸在色情中，手淫过度，导致精神疲劳，是阳痿的原因之一。实践证明，防治阳痿的有效措施是夫妻分床一段时间，避免各种性刺激，充分休息中枢神经系统和性器官。

       3.提高身体素质。身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动是发病因素。要积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统功能失衡。

       通过以上介绍，我们现在知道如何预防阳痿了。平时一定要和老婆保持爱意。两对夫妻是一辈子的事，没有什么是过不去的。一家人一定要把和谐放在第一位，平时有什么争吵就可以沟通。如果你这样做了，你还会害怕你丈夫的阳痿吗？