几乎每个人都有痤疮，这是一种常见的青春期皮肤病，让年轻男女头痛，疾病的诱发因素很多，包括患者的日常饮食也有一定的关系，所以治疗痤疮，我们可以从饮食开始，治疗痤疮也很有帮助。那么，治疗痤疮的饮食疗法是什么呢？以上介绍了几种：
1、多粗纤维：它促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，排出多余的油脂。这种食物包括全麦面包、大豆、竹笋等。
2、多锌：锌能增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食物很多，如玉米、扁豆、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
3、多维他命：维他命Ａ对皮肤有再生作用。含维生素Ａ食物包括胡萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜和鱼含有维生素Ｂ2及Ｂ6，它可以代谢蛋白质，促进脂肪代谢，平复痤疮。Ｃ能有效修复痤疮损伤的组织，吃新鲜水果和蔬菜就能吸收。Ｅ更不用说美容效果了。
4、少肥甘厚：富含油脂的食物，如动物油、芝麻、花生、蛋黄等。
5、少辛辣腥味：辛辣食物容易刺激神经和血管，容易引起痤疮复发。容易引起过敏反应，恶化痤疮皮肤。
痤疮并不可怕，可怕的是每个人都生病，避免医疗，所以会导致病情加重，增加以后治疗的难度，专家提醒：对于痤疮，只要我们合理治疗，保持良好的态度，注意个人卫生和周围的环境卫生，痤疮这种皮肤病并不可怕。
