去除口臭的5个简单方法

       在日常生活中，有些人因为口臭而感到非常苦恼，因为只要他们说话，别人就能闻到不好的味道。有些人甚至嘲笑自己，让自己丢脸。随着时间的推移，他们不想与人群接触。事实上，不要害怕。让我们谈谈消除口臭的简单方法。

       1.喝柠檬水去除口臭

       喝清水可以保持口腔湿润。在水中加入一片柠檬可以刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔残留食物引起的厌氧细菌引起的口臭。

       2.吃酸食去除口臭

       梅干、柠檬等酸性食物可以缓解口臭。即酸性食物能促进唾液分泌，对预防口臭起着重要作用。

       3.吃荷兰芹菜和生菜去除口臭

       荷兰芹菜和生菜也是不错的选择。荷兰芹菜含有一种叫做烯的成分，是一种松油，可以减缓口臭。生菜富含食物纤维，含有多种抗口臭成分。

       4.吃海带去口臭

       近年来，研究发现海带中有有效的物质来消除异味，其除臭效果是现有口臭抑制剂黄酮类化合物的三倍。因此，口臭患者经常吃海带来消除口臭。

       5.吃小米去除口臭

       小米可以减少口腔细菌的生长，增加芹菜和茴香，防止口臭。

       最后提醒:预防口臭，要非常注意内部口腔卫生。每天用漱口液漱口三次，可以有效去除口腔中残留的东西。有时候可以用牙刷或毛巾轻轻刷舌苔，最后告别口臭。