预防早泄首先要保证良好的生活习惯，尤其是长期生活压力较大的人群，这类人群的特点是精神，以及心理状态不佳，非常有可能引起早泄的发病，要知道的是，这是现在早泄最常见的发病因素。下面就预防早泄的方式进行介绍：
一、不自慰
不要自慰，不要看一些不健康的信息，自慰绝对是早泄的重要原因，相当多的患者是由频繁自慰引起的，这是因为自慰会逐渐导致阴茎背神经敏感易兴奋，容易达到高潮，时间越长，自慰越多，早泄越明显，越严重。
2.治疗前列腺炎
男性前列腺炎是中老年男性早泄的重要因素。前列腺炎是男性早泄的重要原因。许多前列腺疾病患者会有早泄问题，所以我们必须提前治疗。
3.治疗包皮过长
这也是早泄的常见原因。包皮过长会增加男性龟头的敏感性，容易出现射精高潮。因此，包皮过长的男性应该去正规医院做手术。
早泄会对患者的生活和工作产生很大的影响。一般来说，早泄患者有非常严重的心理障碍，这种心理状态会对患者的病情产生很大的影响。我们必须注意调节我们的不良情绪。
