很多人不知道他们的月经期是什么时候，很多时候我们不知道如何判断月经不规律，尤其是花季女性。我们必须估计月经不规律的判断，那么如何判断月经不规律呢？让我们来看看下面的介绍。
如何判断月经不调？
一、月经期(行经期)
女性月经期约为2～5天哪。一般来说，月经的规律是第一天月经血不多，第二天和第三天月经血增多，然后逐渐减少，直到月经血干净。这是因为子宫内膜脱落的第一天刚刚开始，子宫内膜脱落的第二天和第三天增加，出血量增加，刺激子宫，加强收缩，排出大量月经血。
有些人经血干净后，一两天后又来了一点，俗称经血回头。这不是一种疾病，而是一种正常现象。然而，有些妇女的月经期长达10～20天，月经淋漓尽致；有些月经期很短，但一眨眼就过去了。这两种现象都不正常。
二、月经周期
一般女性的月经周期是28～30天，但有些人每40天月经一次。但只要有规律，就是正常的。此外，月经容易受到各种因素的影响，因此提前或错误3～5天，也是正常现象。
假如这个月经周期是20天，下次是40天，而且经常发生这种情况，有的甚至来月经1～2天，十多天后又来了1～2天，失去了周期性，属于月经不调。女生初潮时，由于卵巢刚发育，功能不完善，会出现功能障碍和不规律，不是病理现象。
三、经血颜色
正常血液为深红色，血液与脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞混合，无血块。如果月经血像水一样薄，只有一点粉红色或黑色和紫色，这是不正常的。如果月经血完全是凝血块，也不正常，可能有其他出血部位，应尽快就医，以确保健康。
四、经血量
女性月经量因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。
你知道以上关于月经不调的判断吗？因此，一旦出现月经不调，就要去医院检查，日常生活中一定要做好调整和护理。生活中要特别注意清洁，保持生活环境的卫生，每天保持好心情。
