子宫肌瘤的出现给很多女性带来了不便。除了身体的影响，更重要的是心理上的。如果不治疗，危害会扩大。为了避免这种疾病，在生病前做好预防工作非常重要，从预防到位可以从以下细节入手。
1.定期体检是女性朋友必不可少的健康护身符。如发现阴道瘙痒、分泌物增多、异味、下腹或腰痛，应警惕妇科炎症，及时体检。
2.养成良好的个人卫生习惯，正确清洁外阴，保持外阴清洁干燥。炎症未完全治愈时，应避免性交。春夏两季，女性应尽量少用护垫，以免滋养细菌，导致阴道炎或宫颈炎；不要滥用护理液；不要穿紧身内衣，每天换内衣。更换的内衣必须单独清洗，并暴露在阳光下以防交叉感染。
3.平时多喝水，均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆制品和富含维生素的新鲜蔬菜，吃含铁食物，避免辛辣、冷、高脂肪和高糖食物。
4.面对妇科疾病，不要惊慌或漫不经心，要及时到医院咨询治疗，在医生指导下正确用药，定期复查治愈。
最后，专家强调，子宫肌瘤是一种危害极大的妇科疾病在生活中一定要做好疾病的预防工作，这是对自己负责的体现。如果连上面的内容都做不到位，下一个受伤的就是自己。要知道预防远大于治疗。
