无痛人流后怎么自我保健

       无痛流产的现象越来越普遍，这与人们观念的开放和生活压力的增加无关。无痛流产的方法虽然比较简单，但毕竟对女性重要的生殖器官造成了损害。如果不注意术后保养，可能会留下一些后遗症，比如关节炎，影响女性以后的正常生活。那么无痛人流如何自我保健呢？

       无痛人流后最好休息2周，尽量卧床休息，避免做重体力劳动。

       2、多吃富含营养的食品，以促进身体的恢复。

       3、注意保持外阴的卫生，应每天用温水清洗，每隔两小时换一次卫生巾。

       4.两周内不要洗澡，以免感染。

       5.避免在一个月内发生性行为。如有发烧、下腹痛、阴道分泌物异常，应及时到医院复诊。

       6.阴道出血的一般症状在三到五天内消失。如果超过15天，血流量大于月经量，应及时就医。

       7.无痛人流恢复性生活后，应采取避孕措施，避免短期内多次怀孕。

       关于无痛流产后如何自我保健，具体方法是以上介绍，现在我们应该知道这一点。温馨提示：无痛流产也会对卵巢功能产生一定的影响，一般一个月后月经会恢复正常。