女性朋友应该怎样预防子宫性不孕呢

       子宫不孕的发生非常普遍，在发病率高的不孕类型中也非常普遍。女性朋友需要更多地了解子宫不孕，明确预防子宫不孕的方法，最好做好有效的预防工作，避免子宫不孕的发生。

       预防子宫性不孕需要注意以下几点

       一是积极避孕：据调查，堕胎3次以上，子宫疾病和危害的可能性显著增加。如果反复流产，很容易引起宫内感染、宫颈或宫内粘连，导致继发性不孕。

       二是避免纵欲乱性：性放纵，尤其是与多个男性发生性关系，子宫是第一个受害者。如果性交不洁，病原体可以通过阴道进入子宫腔，引起子宫内膜感染。

       3.生过孩子的女性应严格防止产后宫脱:产后不注意休息，经常蹲下或做繁重的工作，增加腹压，子宫沿阴道从正常位置向下移动。

       最后要适当减少高脂食物：高脂肪食物促进某些激素的产生和释放，子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂饮食，多喝水，根据最新推出4+1为了吸收必要的营养，金字塔饮食结构。避免辛辣、酒精、冰冻等食物。

       女性朋友明确了有效预防子宫性不孕的方法，这样才能够有效的避免子宫性不孕发病，从而有效的确保自身的身体健康并避免日常生活受到影响，所以女性朋友也是应该多进行了解并相应的做好预防工作来避免生育能力受到影响。