说到月经不调，很多人认为月经不调不是不是一种严重的疾病，所以很多人很容易忽视疾病的严重性。事实上，有很多月经不规律的患者，现在很多人喜欢减肥，这也是疾病的原因之一。
1.过度节食：女孩的脂肪至少占体重17％，月经初潮可以发生，体内脂肪至少可以达到体重22％，维持正常的月经周期。过度饮食，由于身体能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质消耗，导致雌激素合成障碍和明显缺乏，影响月经，甚至月经稀少或闭经，不能盲目饮食。这是月经不规律的常见原因。
2、起居无度：据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。这是引起月经不调的原因中比较常见的一种。
3.爱好酒烟:烟雾中的某些成分和酒精会干扰与月经相关的生理过程，也是月经不调的常见原因。在吸烟和饮酒过量的女性中，有25％-32％月经不调的人去医院治疗。在每天吸烟1包以上或白酒100毫克以上的女性中，月经不调的女性是不吸烟喝酒的女性的3倍。因此，女性不应吸烟或少喝酒。
月经不调是困扰着很多人的一种疾病，目前这种疾病也不是不能控制的，如果大家能够多注意自己的饮食、作息等问题，这种疾病也是能够避免的。但是月经不调的发病原因因人而异，患者还应该多了解疾病的发病原因。
