慢性肾炎有哪些预防措施

       慢性肾炎是一种常见的肾脏疾病，病因多，病理机制不同，症状不明显，因此，总是容易被患者忽视，但毕竟，疾病真的存在，所以，如果你不想被疾病喜欢，我们在日常生活中，应该及时预防疾病。那么，慢性肾炎的预防措施是什么呢？让我们来看看介绍。

       (1)避免过度劳累，精神压力大:过度劳累、夜车、考试压力大等。，都会加重慢性肾炎。要有良好的生活习惯，保持正常的生活。平时要合理安排作息制度，多参加适量活动，加强体育锻炼，但要避免过度劳累。合理营养，增强体质和身体抵抗力。注意清洁个人卫生和环境卫生，养成良好的生活卫生习惯，随时保持轻松愉快的心情，增强自我保健意识。

       (2)谨防细菌或病毒感染:细菌或病毒感染是慢性肾炎最常见的原因，尤其是上呼吸道感染、无症状菌尿、流感、咽炎、气管支气管炎等。

       积极预防和控制感染病变，积极预防和控制慢性肾炎。减少感染机会，预防感冒、化脓性扁桃体炎、皮肤化脓性感染等疾病；一旦感染上述疾病或急性肾炎等原发性肾小球疾病，应及时彻底治疗，慢性肾炎患者有慢性感染病变，病情稳定3～6个月后，可以通过手术等方法治愈，防止慢性肾炎发展。

       (3)注意饮食营养:肾炎患者应避免高蛋白饮食，注意食品安全，多吃新鲜水果和天然食品。以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则。

       注意自身监测。自觉身体不适时，如出现了夜尿多、食欲减退、腰部不舒服感或酸胀感，尤其早晨起床后出现眼睑颜面部水肿及排尿异常，则提示有得肾脏病的可能，要及时到医院检查，以便于尽早诊断和治疗，对预防本病也有重要作用。

       以上是专家对慢性肾炎有哪些预防措施的简要介绍，希望对大家有所帮助。专家说:在日常生活中要多了解慢性肾炎的常识，然后根据自己的身体状况采取相应的预防措施。因为良好的预防是健康的保证，不仅是慢性肾炎，任何疾病都是如此，所以一定要做好疾病的预防。