现在我们的许多哮喘患者不知道在恢复健康后吃什么保健食品。今天，我们将介绍我们的哮喘患者在治疗或治愈哮喘后可以吃一些保健食品。今天主要介绍的是保健粥。
①沙百鸭汤
北沙参50克，百合30克，肥鸭200克，葱、姜、精盐各适量。将沙参和百合切片；将鸭肉切成小块，加入葱、姜等。，加入精盐，加水煮汤，直到鸭肉煮熟。吃鸭肉，喝汤。每天一次或隔天一次。
滋阴清热，润肺止咳。适用于阴虚火旺引起的咳嗽、痰中带血等疾病。可作为肺结核阴虚证侯明显患者的日常饮食疗法。
②蜜饯双仁
炒甜杏仁和炒核桃仁250克，蜂蜜500克。将炒甜杏仁放入锅中，加入适量水，煎1小时，然后加入核桃仁，收集果汁。锅干的时候加入蜂蜜，搅拌均匀，直到沸腾。2-3次。
补肾益肺，止咳平喘，润燥。适用于肺肾两虚久喘、久喘等疾病。
③银耳冰糖羹
银耳10克，冰糖20克。首先，去除银耳蒂，去除杂质，用冷水浸泡，直到膨胀变软。将银耳和冰糖放入沙锅中，加入适量水，用文火炖90分钟，直到银耳腐烂，汤稠。晚上吃，每晚吃一次。
滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足引起的干咳少痰，不易咳出，痰中带血。
④虫草米粥
冬虫夏虫10克，瘦猪肉50克，小米100克。用布包冬虫夏草；猪肉切成细丝。将药包和小米猪肉一起煮粥，粥煮熟，取出药包。空腹食用。
功效补虚，益精气，润肺补肾。适用于肺肾阴虚、虚喘、结核肺结咳、咯血、自汗盗汗、病后久虚等疾病。
以上粥可以在我们自己的家里做，不需要特别复杂的技能，为了我们自己的健康，我们做更多，我们仍然值得，我们现在的身体是革命的资本。只有积极配合医生的治疗和营养支持，才能恢复健康。
