孩子经常感冒，父母除了给孩子吃药，带孩子去看医生或非常焦虑，总是想什么方法可以帮助宝宝更好更健康的恢复，听朋友说饮食是一个好方法哦，让我们讨论什么饮食方法来帮助宝宝治疗感冒。
儿童感冒食疗-紫苏粥
紫苏叶辛热，具有散寒解表、行气宽的功效。紫苏叶能扩张毛细血管，刺激汗液分泌和出汗，其浸泡对流感病毒有抑制作用。紫苏叶和粳米一起煮，可以和胃一起散寒。对于体弱的婴儿，对偶尔感冒的人有效。
原料：
6克紫苏叶，50克粳米，适量红糖。
制作：
1.用清水洗净。在砂锅中加入适量的水，加入紫苏叶，煮一分钟，去渣取汁备用。
2.锅里加水，煮沸，加粳米煮粥，粥煮熟后加入紫苏叶汁和红糖，搅拌均匀。
儿童感冒食疗-萝卜蜂蜜饮
萝卜味辛、甘、凉，清热生津、凉血止血、化痰止咳，杀菌效果强；菌效果强；生姜是散风散寒、止呕下气的常用药物；红枣多用于胃养血；蜂蜜润燥止咳。这种饮料可以散寒、宣肺、祛风止咳。治疗感冒咳嗽最有效。
原料：
白萝卜1～3大片，姜3小片，枣3片，蜂蜜30克。
制作：
将萝卜片、生姜片、大枣加水30分钟左右，去渣，加蜂蜜，再煮。
特点：
饮料甜，略带姜辣味。
儿童感冒食疗-北芪龙眼羊肉汤
羊肉味甘，性温，补血益气，温中暖肾。它富含蛋白质，具有良好的滋补强身作用；龙眼滋阴养血益心；北芪益气固表。三者同用，对体热易感冒、自汗冷的儿童有辅助治疗作用。每天早晚服用一次。
原料：
北芪15克，龙眼肉10克，羊肉100克。
制作：
羊肉洗净，切成块，用沸水稍烫。
2.将北芪和龙眼洗净，放入锅中，加入适量水，用旺火煮沸，加入羊肉块，用文火炖至羊肉软烂，成浓汤。根据孩子的喜好，可以加盐或糖做咸或甜汤，比白汤好很多。
特点：
肉鲜汤稠，略带草药味。
朋友总结的经验，他试图给宝宝做，听说效果很好哦。如果你担心你的宝宝，想让他迅速康复，最好给你的宝宝吃呢？我希望上述方法能帮助你，最后我希望你的宝宝能尽快恢复健康，远离感冒的麻烦。
