小儿感冒的食疗方法

       父母最担心孩子的病，但在秋冬季节，有些孩子总是感冒。通常只是治疗，另一波感冒病毒，孩子们又感冒了，许多父母也想请假带孩子去看医生。孩子们经常感冒怎么办？如何治疗感冒？

       1、随着年龄的增长，婴儿的抵抗力会更好，

       2、平时注意营养均衡。如果你想提高宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝高油高糖的精致加工食品。多吃天然食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，

       2、谷物是人类的主食。当婴儿4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉和麦粉。断奶后，谷物也被替代。全谷物含有胚芽和多糖、维生素B和E这些抗氧化剂可以增强免疫力，增强免疫细胞的功能。

       3、每天五份水果和蔬菜不仅是成人饮食的信条，也适合儿童。如番茄红素、胡萝卜素、富含维生素C与E纤维可以预防便秘，为肠道提供良好的吸收环境。水果寡糖有助于肠道益菌生长，就像在小肠和大肠上铺一层免疫地毯一样。如果孩子们不喜欢蔬菜，他们可以把它切碎，把谷物或肉混合成球、饺子或馄饨。

       4、婴儿正处于身体快速生长和脑神经发育的时期，对蛋白质和钙的需求相当高。因此，乳制品是婴儿期最好的营养来源。奶酪乳是一种可以考虑营养和改善肠道环境的乳制品饮料，非常适合儿童的需要，儿童只能在一岁后饮用。

       感冒治疗感冒？

       酸奶、鹰嘴豆、姜黄、香菜、芹菜、洋葱等。作为治疗感冒的秘诀。其中，洋葱具有抗炎作用，在当地已被用于预防和治疗感冒数百年；生长在南亚独特的姜黄具有明显的抗炎作用。每天喝一杯酸奶可以有效地预防感冒

       事实上，如果孩子经常感冒，很可能是由营养失衡引起的，父母可以带孩子去医院检查。对于儿童感冒饮食治疗是一个很好的选择，有很多类似的饮食治疗民间处方，治疗儿童感冒不必注射药物，对儿童的抵抗力有影响。