阳痿对男性的危害很大，很多男性在患有阳痿后都认为阳痿的发病与自己的身体素质的下降有关，于是有些人就开始锻炼身体。锻炼身体真的可以治疗阳痿吗? 下面让专家来为我们分享下这方面的常识。
一、牵拉阴茎及睾丸治疗阳痿：
用右手或左手将阴茎和阴囊握在手掌上，浅向下拉150-200其次，其张力以阴茎和睾丸有轻微酸肿胀或腹部两侧有低拉力感为准。拉阴茎和睾丸治疗阳痿，用力不能太大，否则会伤害阴茎海绵体。揉睾丸治疗阳痿：用食指、中指握住同一睾丸下方，然后用拇指按压上方，轻轻摩擦两侧睾丸，睾丸力量不疼痛或轻微酸肿胀合适，左右150-200第二次。这种治疗阳痿的摩擦方法可以在女性的合作下完成，效果会更好。腹股沟按摩：拇指、食指、中指腹部对称按摩两侧腹股沟，按摩强度适中，约50次。
二、按摩涌泉治疗阳痿:
用左手按摩右脚涌泉穴100次，用右手按摩左脚涌泉穴100次。如果每天晚上热水足浴后按摩更自愿。按摩涌泉治疗阳痿，首先要找出涌泉穴的具体位置，否则效果不大。扭动精索治疗阳痿拇指、食指和中指对称扭动阴茎根部和阴囊上方的精索。其力量以低酸胀或舒适度为基础，约50次。扭动精索治疗阳痿的用途不多，但效果还可以。
以上是男性专家对阳痿患者可以通过锻炼来治疗阳痿的相关介绍，我相信你也知道答案！最后，专家提醒你，大多数男性朋友的阳痿是由心理因素引起的，只要夫妻沟通更多，就能完全摆脱阳痿的发生。
