夏季暗藏冬季诱发的肾结石常识

       任何疾病都是季节性的，就像慢性疾病肾结石一样。它通常在夏天形成，但在冬天发作。只要我们的身体由于季节性变化和新陈代谢的复杂变化而导致不同类型的结石。为了帮助您尽快预防肾结石，请专家介绍夏季隐藏冬季诱发的肾结石常识。

       ⑴ 草酸钙结石：肾结石常识中提到的低钙和低草酸饮食。少吃牛奶和乳制品、豆制品、肉类、动物内脏（如肝脏、心脏、肾脏、肠道等） ，巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、 蘑菇、菠菜、虾、萝卜、可可、芹菜、土豆等。近年来，发现食物中的纤维素可以减少尿钙的形成，如麦麸面包和麦麸，对复发性高钙尿结石有效，维生素B1、维生素B缺乏增加尿草酸，应增加富含维生素的食物，如谷物、干果、硬果等。

       ⑵磷酸钙结石和磷酸镁铵结石：低钙饮食与草酸钙结石相同。在低磷食物中，应少吃肉、鱼和骨汤，这是肾结石的常识。

       ⑶ 尿结石：应限制蛋白质的摄入量，每日蛋白质的总摄入量应在48-80克(0.8-1.0克/公斤/天)之间。一般带叶的蔬菜每市斤含10克左右蛋白质， 瘦肉每50克含10克左右蛋白质，谷物每市斤含35克蛋白质-60克。增加新鲜蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含有维生素B1及维生素C，它们在体内的最后代谢物是碱性的，尿酸在碱性尿中易溶解，有利于治疗。常规治疗:每隔1次-每周至少吃一次冷饮（生水果、果汁和生菜）。少吃或避免使用肉、动物内脏、肉汤、肉汁、沙丁鱼、蟹、菠菜、浓茶、咖啡、烈性香料和调味品。

       以上是关于夏季隐藏冬季肾结石常识的介绍，我相信它可以帮助你正确理解结石，并在生活中尽快做好预防工作。温馨提示：治疗肾结石，只要心态正确，及时治疗，注意生活细节，我相信它会尽快康复。