乙肝患者要注意的禁区

       一旦患有乙型肝炎的人生活中有些事情与普通人不同，乙型肝炎患者应该注意更多的事情，为了自己的健康，为了自己的康复，患者必须养成良好的生活习惯，以治疗乙型肝炎，让我们看看乙型肝炎患者在日常生活中应该注意禁区。

       1.禁忌酗酒。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，它们对于肝脏都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝细胞已有损害，加上饮酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。

       2.禁止吃太多，尤其是吃太多的肉和糖。吃太多的肉和糖会将多余的蛋白质和糖转化为脂肪并储存起来。肝脏也是一个重要的储存点。随着时间的推移，肥胖必然会形成脂肪肝，增加患病肝脏的负担，加重乙肝的恶化。乙肝患者最好安排多样化、均衡的饮食，特别是自控体重，少吃动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。

       3.禁止过度的体力和脑力劳动。过度劳累消耗大量的营养和氧气，导致肝脏能量供应大大降低，削弱肝脏的抗病性，使乙肝病毒迅速传播。当乙肝患者病情稳定时，提倡有规律的生活，适当的锻炼，活动不感到疲劳、恶心、腰痛。在疾病波动期，最好卧床休息，休息和恢复。

       以上三个禁区是最常见、最容易做到的事情。患者必须做好这些事情，以避免乙肝病情的恶化。在我们忙碌的生活中，我们必须学会懒惰，留出一些空闲时间来调整我们的身心，这样我们才能过上健康轻松的生活。