很多人都会出现无故脱发的现象，只是有的人脱发数量较多，一般人正常情况下脱发数量是5-大约10根，如果脱发太多，应该注意 ，但我们可以通过以下食物治疗脱发疾病
脱发食疗方法一
黑芝麻25 0克 捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次;黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
脱发食疗方法二
经常吃海带丝拌芝麻酱；用枸杞、何首乌、熟地、山茱萸肉煮汁，加入核 桃、黑豆煮至核桃煮熟、干燥，每次服用 6克，每天两次。
脱发食疗方法三
用旺火煮沸，加入适量水，用微火煮粥，加入少许盐。～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚脱发者。
脱发食疗方法4
黑豆生发:黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加水，用文火煮至豆粒饱胀。然后取出黑豆，撒一点细盐，储存在瓷瓶中。每次6克，每天两次饮用，用温开水送出。这个方法有生发和护发的作用。对 油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发、色素脱失白癜风有疗效。
脱发食疗方法五
枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥 热便秘者。法六：蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。法七：黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米 50克。同煮粥食，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的。
如果我们担心脱发太多，我们通常可以吃更多的营养搭配，通常吃更多的豆类食物，这对我们的身体也有很好的效果，坚持服用上述食物可以达到治愈的效果。
