了解三叉神经痛的日常保健

       在日常生活中，如果发现患有三叉神经痛，一定要注意。如果不及时治疗，病情严重，给患者带来的疼痛会加重，所以在治疗的同时也要做好日常保健，帮助患者尽快摆脱三叉神经痛。

       1. 三叉神经痛患者在日常生活中应适当参加体育锻炼，积极锻炼，因为增强体质是抵抗所有疾病的良药，适合三叉神经痛患者的运动包括太极拳、散步、慢跑等相对缓解的项目。

       2.积极治疗原发病 继发性三叉神经痛患者常患有鼻炎、副鼻窦炎、牙齿、口腔疾病等疾病，在日常生活中应积极采取相应的治疗措施，尽快治愈原发病，防止三叉神经痛的发作。

       3. 三叉神经痛患者应树立治疗疾病的信心，有战胜疾病的决心，积极配合医生治疗。在日常生活中保持舒适，尽量避免冲动、愤怒或抑郁。

       4.避免刺激扳机点 三叉神经痛患者在日常生活中应尽量防止洗脸、修面、刷牙、吃饭、理发等所有疼痛因素。不要因为动作太猛而刺激扳机点。刮风时尽量不要出门。天气寒冷时注意保暖。外出时戴口罩，避免冷空气直接刺激面部。

       5.吃软食物 因为强烈咀嚼会引起三叉神经痛，所以患者应该多吃流质或半流质食物，如鸡蛋汤、面条、米粥等。尽量少吃油炸食品、骨肉、硬果和其他难以咀嚼的食物；不要吃刺激性的调味品，如姜粉、胡椒粉、芥末等，以防止打喷嚏引起的疼痛。

       6.注意劳逸结合 三叉神经痛患者要注意休息，尽量不要加班熬夜。下班后可以听一些温柔的音乐，尽快平静下来，保证充足的睡眠。

       及时治疗三叉神经痛很重要，做好日常保护也很重要，不要让三叉神经痛患者吃和闻刺激性食物，注意保暖，你可以根据上述介绍正确做好三叉神经痛患者的日常护理，可以帮助患者尽快康复。