核心提示： 将少量尿液倒入一杯水中。如果水仍然很干净，这意味着你的健康；如果它变得浑浊或油浮在水面上，绝大多数都是肾虚。
肾虚困扰着许多患者，并不局限于男性。许多女性也开始患肾虚。这给许多人的生活和工作带来了麻烦。肾虚对患者的精神面貌影响最大。接下来，我站的专家将介绍肾虚患者需要做的保健自测：
(1)将少许尿液倒入一杯水中，如果水仍然很干净，说明身体健康；如果变得浑浊或油浮在水面上，绝大多数都是肾虚。
(2)正常饮水时夜尿3次以上。
(3)小便无力，滴滴答答，淋漓尽致。
(4)早上起床，眼睛浮肿。
(5)不提重物，走到三楼两腿无力。
(6)坐在椅子上看电视，两个多小时后腰酸背痛。
(7)在厨房做饭，站了一个多小时，感觉腿软了。
肾虚的原因有很多，但我们不能太惊慌。毕竟，肾虚不是一种非常严重的疾病。只要我们在日常生活中按照医生的意见进行治疗和恢复，我们就能很快摆脱肾虚，拥有健康的身体。
