水中毒是一种脱水低钠症的中毒症状，因为人体摄入过多的水。虽然水中毒死亡的几率很低，但它仍然可能发生。人体肾脏持续的最大利尿率为每分钟16毫升。一旦水的摄入速度超过这一标准，过量的水会使细胞膨胀，导致脱水低钠症。当饮用过多的水时，血液中的电解质会降低到低于安全水的浓度，因为它被水排出体外，影响大脑的操作，这可能是致命的。
主要征状
血液中钠离子浓度过低，会出现以下症状：
低于130mEq/L：开始出现轻度疲劳
低于120mEq/L：头痛、呕吐或其他精神症状
低于110mEq/L：除了性格变化，还伴有痉挛和昏睡
低于100mEq/L：神经信号的传输受到影响，导致呼吸困难和死亡
对于长期从事电脑办公的从业人员，如果水摄入量过大，导致大量排尿，会出现头痛症状
主要表现
①中枢神经系统症状。由于脑细胞水肿，颅内压升高，视力模糊、疲劳、漠不关心，对周围环境、头痛、恶心、呕吐、嗜睡、抽搐、昏迷、呼吸、心跳减慢、视神经乳头水肿，甚至抽搐、脑疝不感兴趣。
②由于水潴留，体重增加，细胞外液容量增加会导致水肿。
③唾液和泪液的分泌可能会增加。期尿量增加，以后尿量减少甚至尿闭。严重者可出现肺水肿。
小化妆信息：水中毒对人体非常有害，特别是对脑细胞，因为脑组织固定在硬颅骨，一旦脑细胞水肿，颅内压力会增加，所以一系列神经刺激症状，如头痛、呕吐、嗜睡、呼吸和心跳缓慢，严重会产生昏迷、抽搐甚至危及生命。
