几方面原因会导致大家患上抑郁症

       在生活中，许多人因为抑郁而无法正常生活。抑郁症的影响非常严重，关键是患者的数量也非常多，这是一个非常严重的现象。那么，在日常生活中，哪些因素会增加患抑郁症的可能性呢？

       1.和许多其他疾病一样，抑郁症往往集中在家庭中。如果父母中有一个患有抑郁症，孩子患这种疾病的机会就会增加10％~13％;在完全相同的双胞胎中，这个值更大。如果双胞胎中有一个患有抑郁症，那么另一个生活中患抑郁症的可能性是70％。然而，在有明显抑郁家族史的人中，许多人甚至在持续紧张的情况下从未患过这种疾病。另一方面，一些抑郁症患者根本没有抑郁家族史。

       2.悲观、自信心低、思维方式差、烦恼过多或感觉几乎无法控制生活事件的人更容易患抑郁症。

       3.晚上喝太多刺激性饮料，比如咖啡茶，会导致失眠，给抑郁症留下隐患。

       4.专家表示，离婚、重病或反复不幸等不良生活事件可能导致抑郁。日常压力对我们的身体也有看不见的不良影响。事实上，它可以促进更广泛的疾病，包括心脏病、感冒和抑郁症。对于容易患抑郁症的人来说，如果他们继续暴力、忽视、虐待或贫穷，他们更有可能患上这种疾病。

       在了解了日常生活中导致抑郁症的几个因素后，人们就知道应该从哪些方面来避免抑郁症。我希望本文介绍的这些内容能帮助人们预防抑郁症，让更多的人远离抑郁症的影响。