腰椎间盘突出患者正确睡姿

       虽然很多人可能不注意小睡眠，但事实上，对于腰椎间盘突出症患者来说，正确的睡眠姿势是他们康复的主要预防措施。那么，腰椎间盘突出症患者的正确睡眠姿势是什么呢？让我们来看看腰椎间盘突出症的正确睡眠姿势。

       腰椎间盘突出患者睡姿正确

       1.俯卧时胸部受压，腰椎前凸增大，容易引起不适。不能选择腰椎间盘突出患者的睡姿。

       2.仰卧，只要卧具合适，四肢自然伸展，脊柱曲度变化不大。因此，这是腰椎间盘突出症患者最合适的睡姿。

       3.侧卧有什么特别之处吗？一般来说，侧卧不必太注意左侧或右侧的卧位，因为人们总是要翻身，以便在睡眠中获得更舒适的姿势。

       此外，对于下肢水肿、静脉曲张或人工膝关节和下肢受伤的老年人，建议在小腿或脚下垫几个枕头，增加血液回流，改善不适症状。

       以上介绍腰椎间盘突出症患者的正确睡眠姿势，患者应做好哦，正确的睡眠姿势对腰椎间盘突出症患者起着非常重要的作用，对于腰椎间盘突出症患者，不能有任何压力，不能给自己太大的压力，尽快就医。