经期预防阴道炎的方法

       女性月经是最基本的生理现象，但女性应仔细照顾月经，注意健康习惯和合理饮食，医生说女性月经很容易患阴道炎，因为一些脏血会从阴道流出，阴道很容易发炎，月经需要预防阴道炎，所以月经预防阴道炎的方法是什么？

       1.饮食禁忌

       女性在月经期间应首先遵循基本的饮食禁忌，如饮酒和冷饮、生冷瓜果和酸辣食物。

       2、忌冷水

       月经期妇女应避免洗冷水澡，清洗局部时也禁止使用冷水，以免感冒或引起局部感染。

       三、讲卫生

       月经期妇女应注意自身及周围环境的清洁，经常更换内衣、床单和床上用品，特别是禁止使用各种不洁物品作为卫生巾。

       4.预防疲劳

       女性在月经期间应避免过度劳累，参加举重、长跑、跳绳等各种剧烈活动，防止过度疲劳降低身体抵抗力，给阴道炎入侵机会。

       5.避免同房

       月经性生活是女性阴道炎的常见病因，应严格避免。

       6.正确清洁局部

       女性在月经期间应学习正确的局部清洁方法，不要经常使用各种阴道洗涤剂，以防止其破坏阴道内正常菌群环境，诱发阴道炎症。尽量用清水清洗阴道，清洗过程中不要将手指或毛巾伸入阴道，防止细菌入侵，引起阴道感染。此外，在选择阴道洗涤剂时，选择酸性洗涤剂，不要选择碱性洗涤剂清洗。

       月经期间，女性需要好好照顾自己，注意私处卫生，养成良好的饮食习惯和作息习惯，预防阴道炎。月经期间预防阴道炎的方法有很多，不要让自己过度劳累。希望女性能积极预防妇科炎症，定期去医院体检，掌握健康指标。