根据前列腺炎的特点，其预防方法主要考虑两个方面，基本上是对前列腺进行一定的护理，提高其免疫力，延缓衰老，其次是通过总结的高危原因进行预防。一些饮食搭配也可以发挥预防前列腺炎的作用，以下是预防前列腺炎的方法：
1.夫妻生活要有规律。男性不规律的夫妻生活会导致前列腺长期充血，长期禁欲也会导致反射性腺体充血，容易导致前列腺炎。所以男人要注意夫妻生活要有规律，不要禁欲。
2.多喝水。一般正常饮水量在2000毫升以上。男性经常喝水可以稀释尿液中代谢物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激，有利于前列腺的健康，有助于预防前列腺炎。
3、远离烟草和辛辣食物。烟草中含有的大量成分会影响腺体的正常功能。饮酒容易使前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。此外，辛辣食物不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮和便秘的症状，压迫前列腺。因此，男性应注意远离烟酒和辛辣食物，有健康的饮食。
4.排尿时，膀胱壁肌与尿道外括约肌协调收缩舒张，有利于保持膀胱和前列腺的正常生理功能。
事实上，前列腺炎也与感染有一定的关系，这种类型的前列腺炎在治疗中，应注意区分，如抗生素治疗，不适合前列腺炎引起的非感染因素，因此，预防不单一，积极治疗生殖系统疾病也是关键之一。
