在炎热的夏天，人们总是在防暑降温方面做出足够的努力。但许多男人忽略了一件事：冷却阴囊。由于现代男性长时间坐着不动，阴囊长时间局限窄空间，难以呼吸，自身温度升高，影响精子产生。
与此同时，许多年轻男性谈论不孕症，这也与他们最喜欢的时尚紧身内衣有很大关系。内衣太紧，不透气，也可能导致阴囊湿疹等问题。
你知道，阴囊皮肤对外部温度非常敏感。当温度较低时，阴囊肉膜的平滑肌和提睾肌收缩，使睾丸位置升高，阴囊皮肤收缩成密集的褶皱，收缩到会阴，防止散热，有助于保温。相反，当外部温度升高时，平滑肌和提睾肌放松，睾丸下降，离开身体，阴囊皮肤也相应放松，增加散热面积，有利于局部散热。阴囊就是这样调节阴囊内的温度的。
所以在夏天，男人要特别注意爱护阴囊，可以简单总结为两多两少：
两个：多活动，多给阴囊散热的机会
少坐，少穿紧身内衣
具体来说，可分为以下几个方面：
1、应避免长时间暴露在高温环境中，尽量不要穿牛仔裤;
2.建议男性回家后最好脱下外套，穿宽松、轻薄、透气的棉质内衣；
3.不要趴着睡觉，以免挤压阴囊。如果条件允许，你可以裸睡；
四、少洗桑拿或热水器；
5.开车或骑自行车时，每小时休息一次。
