霜降时节谨防皮肤过敏

       霜降时节的到来，预示着秋季将尽，冬季开始。这个时候的天气较为干燥、而又多风，对我们的皮肤伤害很大。尤其是一些过敏性皮肤的人，很容易出现过敏、瘙痒等症状。因此，霜降时节护肤很关键，谨防皮肤过敏很重要。

       首先，养肺。

       肺主气、司呼吸、肺毛，即人体呼吸系统由肺控制，皮肤质量可观察肺功能是否正常。因此，一方面，秋冬多喝水，少吃冷饮。因为冷饮会伤害肺，也就是说，身体冷，吃太冷很容易伤害肺。另一方面，可以适当地增加一些有利于增强肺活量的锻炼，如散步、慢跑、锻炼、太极拳等。

       第二，局部保湿。

       保湿是护肤的重点。①每天喝足够的水6~8喝果汁、矿泉水、茶、矿泉水、茶等。②熏蒸面部，可用蒸汽熏蒸面部，或涂抹具有保湿功能的护肤品，以减少面部水分的分布。③吃水果和蔬菜。除了多喝豆浆、牛奶等饮料外，还要多吃新鲜蔬菜和水果，戒烟、酒、咖啡、浓茶和油炸食品。④少刺激。选择温和的洗面奶，不含酒精的乳液，保湿但不油腻的乳霜等。

       最后，预防过敏。

       季节变化是过敏性皮肤的敌人。这个季节，注意不要使用磨砂、去角质霜等强护肤产品；对于皮肤敏感的人，洗脸后必须及时吸水，以免水蒸发加速皮肤干燥；皮肤灰尘、油等污垢，不要用手擦拭，而是用干净的棉签温和去除。

       皮肤过敏是一个非常麻烦的皮肤问题。如果我们在日常生活中不注意，很容易引起一些皮肤过敏疾病。以上是对霜季护肤非常关键，小心皮肤过敏的简要解释，我希望能帮助你注意自己的皮肤。最后，我祝你生活愉快。