为了预防肺癌，首先要干扰肺癌的高发病率，这可以说是预防肺癌的基础。其次，要注意一些保健措施的应用，对肺癌高发人群有很好的作用。有很多保健措施，比如运动和饮食。以下是预防肺癌的饮食方法:
富含维生素E和维生素A的食物
维生素作为一种抗氧化剂E能吸附受损细胞表面，防止其生长；对于癌细胞，维生素E它还可以起到同样的作用，防止其初始生长。
同时，维生素E还能增强人体的免疫力，50岁~69年龄是肺癌的高危期，所以吸烟者应该补充适量的维生素E。维生素A、胡萝卜素可以抑制化学致癌物，诱发包括肺癌在内的肿瘤，人们也应该注意补充。
2.新鲜果蔬
新鲜蔬菜和水果中含有类胡萝卜素，可以降低患肺癌的风险，是预防肺癌的食物。苹果还含有黄酮类化合物，这也有助于预防肺癌。
肺癌的饮食预防当然是一个关键点，但其他方面的预防也不容忽视。例如，化学预防也非常重要。化学预防主要是指通过一些药物或营养物质干扰肺癌的早期病变，从而有效控制肺癌的发病率。
