有哪些食物可以预防直肠癌

                           核心提示： 它富含维生素A、维生素C、还含有钙和纤维素，色氨酸-P多服用可预防肥胖、糖尿病、高脂血症和高胆固醇血症，是预防癌症的好食物。

       直肠癌是一种发病率高、对人体危害重大的肠道肿瘤疾病。这种疾病的引起往往与患者的饮食习惯密切相关。良好的饮食习惯对预防直肠癌有很大的作用。哪些食物能有效预防直肠癌？让我们一起来看看。

       红薯：又称红薯、红薯，它含有较多的胡萝卜素、赖胺酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防直肠癌。

       2.南瓜:富含维生素A、维生素C、还含有钙和纤维素，色氨酸-P多服用可预防肥胖、糖尿病、高脂血症和高胆固醇血症，是预防癌症的好食物。

       3、芦笋：它含有硒和植物纤维等，可用来防治多种癌症。

       4.大蒜：实验证实，大蒜素和大蒜辣素对许多癌细胞有很强的抑制作用，大蒜素也能阻断体内亚硝胺的合成。大蒜富含硒和锗，锗能激活巨噬细胞的吞噬作用。

       5、绿茶：根据国内外的广泛研究，茶，特别是绿茶，具有非常明显的抗癌作用。其主要成分是儿茶素化合物，绿茶抗氧化成分对黄曲霉毒素、苯并芘、香烟致癌物、氨基酸高温裂解产物等各种致癌物质诱导的恶性细胞转化有明显的抑制作用。据国内报道，每天喝两次绿茶，每次喝3克，用150毫升沸水冲泡茶可以预防癌症。

       6.萝卜和胡萝卜:农业谚语:"冬天吃萝卜，夏天吃姜，一辈子都不用去药堂"。萝卜含有多种酶，可以消除亚硝胺的致癌作用；其木质素可以刺激身体的免疫力；萝卜的辛辣味道来自芥末油，可以刺激肠道蠕动。萝卜含有大量的维生素C，胡萝卜还富含胡萝卜素。所以它们有很好的抗癌作用。

       上述为大家详细介绍的就是有关预防直肠癌的食物的内容，希望上述内容能对大家有一定的帮助。俗话说，病从口入。所以大家一定要重视食物对身体的作用，养成良好的饮食生活习惯，补充人体多种元素，减少直肠癌的发病机率。