发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
大多数患有脑血栓形成的老年人都有很大的心理变化。因为疾病，他们会变得非常消极。当他们看到自己以前可以自己做任何事情时，他们现在无法去任何他们想去的地方。当他们表达自己的想法时，他们无法表达清楚。在这个时候，我们如何照顾他们？
1.保持情绪稳定。情绪太紧张了。兴奋。愤怒。可引起血管痉挛。血压突然升高。血液变稠。从而影响人体正常的血液循环。诱发血栓形成或血管破裂。因此。中老年人每天都应该快乐。乐观。保持情绪相对稳定。
2.养成良好的生活习惯。长期不良的饮食习惯是导致血栓形成的重要因素。高脂肪。高胆固醇饮食会导致热量过剩。血脂升高。随着时间的推移。血管壁。血液成分和血流速度会发生变化；饮酒过多。血液中的血红细胞可能会受损。这会影响红细胞的附着力并导致血栓形成。血液粘度增加。它是诱发血栓形成的重要因素之一。
因此，你不应该吃太多的高糖食物。防止血液粘度增加；饮食不应该太咸。过多的盐很容易导致血液停滞；吸烟。喝太少的水。不吃早餐和其他生活习惯会增加血液粘度，并诱发血栓形成。通常，饮食结构的搭配应该是合理的。肉和蔬菜互相吃。晚上的活动较少。血流速度变慢了。晚餐不应该吃厚的味道应该是清淡的。多吃含有维生素的食物。如各种新鲜蔬菜和水果。
3.确保足够的饮用水。如果饮用水不足，体内的血液粘度就会增加。囤积的废物也很难排出。比如早上空腹喝一两杯开水。它可以降低血液的粘度。扩张血管。以改善身体的新陈代谢。减少血栓形成。通常也要及时补充足够的水。以满足生理需要。
4.适当选择防止血栓形成的食物。比如大蒜。洋葱。西红柿和韭菜。芹菜。海带。紫菜。黑木耳。银耳。桃仁山楂。香瓜。木厂瓜。草莓。柠檬。葡萄。菠萝。鲑鱼。鲭鱼。沙丁鱼等。对降低血粘度有很好的防治作用。减少血液中异常凝块。
5.适当参加体育锻炼。体育锻炼可以增加血液中的高密度脂蛋白。它在预防和控制动脉硬化方面起着非常重要的作用。同时。它还可以提高血液中纤维蛋白溶解酶的活性。防止高凝血。有效预防或延缓动脉硬化。
面对自己的突然变化，老年人心里一定很难接受。这时，情绪不稳定是不可避免的。作为家里的年轻一代，我们应该帮助他们一起面对疾病。与他们交流时不要担心，尽量照顾他们的情绪。
