风热感冒的食疗及饮食禁忌

       有些人内火旺盛。如果温度高，空气干燥，不注意火灾，很容易感冒。与流行性感冒不同，风热感冒的饮食疗法是一种很好的治疗方法，可以让患者尽快康复，而无需服药和注射。如何治疗风热感冒？你不能吃什么？

       如何治疗风热感冒？

       1.广东凉茶

       桑叶、菊花、薄荷各5克，苦竹叶，白茅根各30克。

       【制法】将药放入茶壶中，用沸水冲洗，盖上浸泡10分钟。

       [服法]代茶频服。

       桑叶、菊花、薄荷散热，竹叶退热利尿，治疗风热或秋燥引起的感冒发热，疗效好。

       二、 茶豆饮料

       绿豆30克，茶9克，白糖适量。

       【制法】先用纱布包好茶叶，用绿豆加水煎煮。绿豆煮熟后，去茶叶，加入白糖溶化。

       【服法】热服或分次饮用。

       3. 薄荷粥

       薄荷15克，粳米60克，适量冰糖。

       [制作方法]先将薄荷药汁冷却，取粳米加水煮粥，待粥成熟时，加入薄荷汁和冰糖。

       [服法]稍温即服，得汗最佳。

       薄荷是疏散风热的重要药物，加入粳米和冰糖粥可以促进出汗，保护胃。最适合被称为胃病的人。

       4. 菊花粥

       菊花15克，粳米60克。

       【制法】先将菊花研成细粉，取粳米加水煮粥，待粥成熟后，加入菊花粉，稍煮一二。

       【服法】稍温即服，汗出不畅者可热服。

       菊花疏散风热，明目，清热平肝，加粳米粥治风热感冒。高血压、头痛、眼糊的患者也可以经常服用。

       不能吃什么？

       风热外感者还应避免吃姜、肉桂、辣椒、胡椒、胡椒、山茱萸、胡椒、茴香、茴香等调味品和鹅、羊肉、牛肉、阿胶、人参、黄芪、胎盘等。

       治疗感冒时，一定要区分自己是什么感冒，不要乱用药。有内火的人平时最好多吃凉的食物，多喝水，这样可以预防风热感冒。以上食疗对风热感冒有很好的治疗效果，可以试试。

       儿童感冒