我们该怎样预防青光眼呢？

             如果青光眼的注意力和治疗不及时，青光眼很可能导致失明，这是一个非常严重的后果，所以让我们教你如何预防青光眼，只要我们预防得很好，那么未来就不会带来恶性后果。

             1.保持良好的情绪，避免过度的情绪波动。长期的精神刺激、易怒、抑郁、焦虑和恐慌是青光眼的主要诱因。

             2、生活、饮食、日常生活、工作和休息、适当的体育锻炼、不参加剧烈运动、保持睡眠质量、饮食清淡营养、禁止、酒精、浓茶、咖啡、适当控制水，每天不得超过1000—1200ml，一次性饮用水不得超过一次性饮用水400ml。

             3、注意眼睛卫生，保护眼睛，不要在强光下阅读，暗室不能停留太久，光线必须足够柔和，不要过度使用眼睛。

             全身并发症综合调理。

             5.妇女闭经、绝经、痛经但眼压升高应高度重视，月经青光眼表现，应及时就医。

             6.青光眼家族和危险因素必须定期复查。一旦出现疾病迹象，必须积极配合治疗，防止视觉功能突然丧失。

             视力对人们来说非常重要，所以我们应该非常重视眼睛可能患的疾病，青光眼是最常见的疾病之一，所以我们需要更加重视它。了解上述预防青光眼的方法，在日常生活中应尽快采取行动。