女性在经期不适宜做哪些事情

       月经是女性的一个特殊时期。许多女性月经不规律。为了避免月经不规律，我们应该从生活开始。在月经期间，女性朋友必须更加注意自己的健康问题，不要因为自己的忽视而导致疾病，危害我们的健康。

       1.不要长时间吹风扇。由于电风扇的风源非常集中，人们睡觉后身体处于静止状态，汗孔打开。如果电风扇在月经期间长时间冷却，特别是在午睡或晚上睡觉后，很容易感冒和感冒，月经血少，月经不规则，甚至更年期和其他月经紊乱。因此，在炎热的夏天，虽然气候炎热，但妇女不应该在月经期间长时间吹风扇。此外，月经妇女不应太久坐在有穿风的地方。

       2.不要吃太多的冷饮。妇女在月经期间吃太多的冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠道血管突然痉挛，减少消化液分泌，直接影响胃肠道的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹泻等消化功能障碍。同时，妇女在月经期间盆腔和阴部明显充血，突然的冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔血管痉挛收缩，导致痛经、更年期等妇科疾病。

       3.不要坐在砖地板上。砖中有无数的小孔，渗透性和吸湿性都很强，具有吸热快、散热快、导热性高的特点。如果妇女在月经期间经常坐在砖或水泥地面上，身体的热量很容易流向砖或水泥地面，使人体感冒、潮湿，诱发肌肉、骨骼和关节疼痛。同时，砖或水泥地板吸收的水分攻击人体，侵犯皮肤，停留在经络关节，使关节和肌肉组织收缩、痉挛、抗病能力下降、气血运动不良、淋巴循环阻塞，引起腰腿痛、月经稀少、痛经等妇科疾病。

       月经不规律困扰着许多女性。虽然这种疾病不是致命的疾病，但如果我们不注意这种疾病，它将导致许多并发症。治疗月经不规律的方法有很多。我们必须更加关注自己的健康问题。