预防肾结石应该怎样做

       说到疾病，很大的原因可能与患者的生活环境有关，如经常处理场合，会喝酒，当然，外观会改变，如啤酒肚会出现，但也会增加一些内部疾病，如高血压、糖尿病等，最可能是肾结石，所以，无论工作环境如何，都必须注意肾结石。

       户外作业多喝水

       户外作业和劳动密集型企业的员工会成为肾结石的高发人群，因为他们长时间暴露在高温阳光下或加班。此外，对于普通人来说，最好每天2万人~3000毫升。多喝水多运动是预防肾结石的有效方法。

       2.感染也会导致肾结石

       泌尿系统感染也会导致肾结石！云南结石医院的专家说，这是因为细菌酸化尿液会导致尿酸性肾结石，因为细菌沉淀和结晶后，以细菌、坏死组织和脓液为核心层层覆盖形成结石。因此，如果出现尿频、尿急等感染症状，应积极治疗尿路感染，并定期复查。

       3.不要每天吃高钙汤

       骨头里的钙的成分比较多，吃太多会让体内钙质增加，这样易生结石。

       4.预防肾结石要慎食

       富贵结石是草酸钙结石。如果你吃更多的嘌呤类食物，这种结石就会形成。蛋白质摄入过多也是结石病频发的原因，如吃动物内脏、海鲜、贝类、啤酒等。男性患者相对较多，这与男性社会接触面广、劳动强度高有关。

       在阅读了上述专家的介绍后，我相信你也知道如何预防肾结石，最常听到的话，口腔疾病，结石，所以，无论在什么环境下工作，必须注意自己的身体，不要处理，因为身体是我们自己的，只有好的身体，是我们自己最大的财富。