经量过少时需要注意哪些

       当月经不规律时，建议患者初步判断原因，如确定是否由疾病引起，如果不是，一般，消除原因，辅以一定的保健措施可以恢复，月经过少是月经不规律的表现，以月经过少为例，需要注意：

       1.保持精神愉悦，避免精神刺激和情绪波动。月经期间有下腹胀、腰酸背痛、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或抑郁是正常的，不必太紧张。

       2.注意卫生，防止感染。注意外生殖器的卫生和清洁。月经期间千万不要做爱。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。经血量大的人避免吃红糖。

       3.内衣要柔软，棉质，通风性好，要勤洗勤换，换的内衣要晒干。

       4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

       有很多方面可以导致月经不规律，但月经不规律一般，短期内不会给患者带来更大的身体损伤，所以患者不必太担心，但在月经不规律时，也需要患者有足够的关注，及时恢复。