夏季是腹泻的高发期，因为很多人会吃很多冷饮，所以很容易引起腹泻，很多不干净的食物也会引起腹泻。所以我们建议尽量少吃街头食物 ，那么腹泻的危害是什么呢？下面是这个问题的介绍，我希望能帮助你。
腹泻有什么危害？具体危害如下：
1、维生素缺乏：长期腹泻会直接影响身体对维生素的吸收，导致维生素的缺乏。有些人腹泻后皮肤头发干燥，头发失去正常的光泽和水分，分散性脱落，早期秃顶现象，这是缺乏维生素A另一个例子是，有些人患有舌炎和多发性神经炎，这是缺乏维生素B的结果。
2、造成营养不良：众所周知，胃肠道是人体吸收营养的唯一途径。胃肠道消化分解后，有用部位被吸收，无用残留物由粪便排出。腹泻时，人体对营养吸收有严重障碍，能量供应不足，使人感到头晕、口干、心悸、呼吸急促，甚至营养不良。
3、引起水、电解质失调：小肠粘膜病变可直接影响人体对水的吸收。肠腔内的高渗透压会将血液中的部分水分转移到肠腔，最后从粪便中排出，使身体失去大量水分。当水分损失不超过体重时5％身体也可以补偿。
通过我们的介绍，我相信你对这个问题有所了解。我们都应该注意日常生活，在日常生活中保持健康的饮食规律，不要在外面乱吃东西。我们可以每天参加更多的运动，尽量在家吃饭。最后，祝你身体健康。
