核心提示： 调查发现，人们的手上有大量的病原微生物，如衣原体、支原体等，可以通过排便侵入尿道引起感染，因此养成良好的卫生习惯也至关重要。
专家指出，根据尿道炎的特点，保健方法应主要是预防再感染，其次是尿道护理。当然，最重要的是确定患者的致病因素。例如，如果是尿道损伤引起的尿道炎，则应注意尿道的保健。以下是更常见的医疗保健方法：
一、注意个人卫生：经常洗澡，不提倡洗澡，衣服单独存放；经常换内衣，特别是新内衣或长期不穿内衣，穿前清洗干燥；穿透气、吸湿棉内衣，尽量少穿紧身衣或牛仔裤，多穿透气裙，这对保护女性健康非常重要。推荐阅读：男性最容易患尿道炎
饭前饭后洗手：调查发现，人们的手上有大量的病原微生物，如衣原体、支原体等，可以通过排便侵入尿道引起感染，因此养成良好的卫生习惯也非常重要。
三、清洗顺序正确：经常清洁外阴和肛门，注意清洁的顺序，先清洗外阴，然后清洗肛门，不得反其道而行之；毛巾和盆应专门使用，否则细菌很容易侵入尿道口。
每天喝8杯水：炎热的夏天要多喝菊花茶、柠檬水等清热解暑的东西，充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗尿道内的寄生菌，清除感染隐患，避免尿量过少、过浓，使细菌等有害物质无法及时排出。
其余的是一些更基本的方面，如生活方式的问题，最好不要长时间熬夜，长时间熬夜可以降低身体的免疫力，在这种情况下，可以在很大程度上引起再感染。此外，尿道炎具有感染的特点，性行为需要严格警惕。
