鼻塞是感冒的主要症状，患者经常因为这种症状而不安，虽然感冒不是一种严重的疾病，但感冒更不舒服，今天教你如何有效缓解鼻塞症状，下次感冒可以派上用场。
服药时要注意多休息，下班后能休息的时候尽量躺在床上。躺着可以帮助病情恢复，鼻塞流涕的症状也会减轻。
如果你感冒了，你应该多喝水。闭塞时，你可以准备一杯热水，然后把杯子放在鼻子下面，用鼻子吸收蒸汽。蒸汽可以湿润鼻腔，缓解鼻塞症状。
当感冒后鼻炎出现鼻塞症状时，可以用手指按住鼻子。按住鼻子要适当用力。按住一段时间后，你会感觉到鼻子通风。鼻塞的症状减轻了很多
当鼻塞时，你也可以用食指和拇指捏住鼻子，然后用力通过鼻腔气，这样鼻腔内的压力就会打开鼻腔，缓解鼻腔的症状，然后迅速松开手指，有效缓解鼻塞的症状
另一种缓解鼻塞症状的方法是用指尖按住人中穴，用一点力按住一段时间也会减轻鼻塞症状。
如果鼻塞伴有头痛症状，可以用拇指和食指同时按压鼻梁顶部两侧眼睛中间的位置，应该是晴明穴和竹穴。用力按压可以缓解头痛和鼻塞症状
如果头痛严重，也可以用十根手指同时按压头顶。头顶有很多穴位，每个位置都要按下按钮来缓解头痛的症状。
如果你感冒时有鼻塞的症状，不要用力吹鼻涕或用手挖鼻腔，这会导致鼻炎。即使你感冒了，鼻炎也可能导致鼻子不适，鼻炎的治疗比感冒困难得多。上述方法对缓解感冒鼻塞非常有效。
